Архив авторов: Ольга

«Магазинная» клетчатка: как работает и есть ли польза?

Отвечает на вопрос диетолог Марина Валентиновна ПОПОВА. «Марина Валентиновна, как Вы относитесь к клетчатке в банках, которая продается в аптеках и отделах здорового питания гастрономов? Действительно ли это та же…

1369085672_office_upr

Зарядка на рабочем месте

Лишний вес, бессонница, головная боль, нарушение зрения, слабость, остеохондроз — верные спутники сидячей работы.  Как, спросите вы, быть: не менять же работу? Конечно, нет! Вам поможет небольшая разминка, которую можно…

каллории

Калория калории рознь: как рассчитать калорийность сложного блюда?

«Добрый день.  Хочу у вас уточнить, как рассчитывать количество калорий в комплексном блюде (не в монопродукте), например, салат либо суп (с поджаркой, без, на мясном бульоне, овощном…).  Возможно,  есть  некая…

полина

Когда мама выглядит сестрой собственного ребенка

Желание каждой женщины иметь ребенка зачастую омрачается мыслями о потере прекрасной и подтянутой фигуры. Кто-то во весь голос кричит, что похудеть нереально, тем более, если есть склонность к полноте, а…

женщина бреется

Мужская косметика…в женской косметичке!

Слышали ли вы что-нибудь о мужской косметике? Наверное, вы сразу же назовете пену для бритья, лосьон после бритья, одеколон, дезодорант и, скажем, шампунь и гель для душа. Однако диапазон мужской…