Архив авторов: Ольга

1369085672_office_upr

Зарядка на рабочем месте

Лишний вес, бессонница, головная боль, нарушение зрения, слабость, остеохондроз — верные спутники сидячей работы.  Как, спросите вы, быть: не менять же работу? Конечно, нет! Вам поможет небольшая разминка, которую можно…

каллории

Калория калории рознь: как рассчитать калорийность сложного блюда?

«Добрый день.  Хочу у вас уточнить, как рассчитывать количество калорий в комплексном блюде (не в монопродукте), например, салат либо суп (с поджаркой, без, на мясном бульоне, овощном…).  Возможно,  есть  некая…

полина

Когда мама выглядит сестрой собственного ребенка

Желание каждой женщины иметь ребенка зачастую омрачается мыслями о потере прекрасной и подтянутой фигуры. Кто-то во весь голос кричит, что похудеть нереально, тем более, если есть склонность к полноте, а…

женщина бреется

Мужская косметика…в женской косметичке!

Слышали ли вы что-нибудь о мужской косметике? Наверное, вы сразу же назовете пену для бритья, лосьон после бритья, одеколон, дезодорант и, скажем, шампунь и гель для душа. Однако диапазон мужской…

лишний

Лишний вес — в наследство

Когда мы перенимаем что-либо от своих родителей (характер или какие-то «телесные» особенности), мы виним в этом генетику: «Моя мама очень полная.  И у меня, наверное, генетическая предрасположенность к полноте.  Поэтому-то…