Архив категории: Диеты

Американская-диета31-min-1

Американская диета

Эта диета считается одной из самых популярных во всем мире – и не только потому, что, по слухам, ее придерживались многие голливудские звезды, но и потому, что она действительно очень…

Диета-5-столовых-ложек

Диета «5 столовых ложек» – самая гуманная диета?

Как уже можно было догадаться, эта диета получила свое название от объема продуктов, которые можно съесть за один «присест». Согласно последним исследованиям, люди, которые страдают от лишнего веса, обычно имеют…

dieta_po

Диета №5: что это такое и что на ней едят?

Что такое «диета №5»?  Каковы ее основные постулаты и для кого она предназначена?  Можно ли на ней сбросить вес? Дарья Вахрушева Консультирует врач-диетолог первой категории, главный внештатный специалист Комитета по…

the-multitalented-milla-jovovich-s1024x768-433425

Диета Милы Йовович

Во время беременности Мила поправилась на 30 кг. Избавиться от лишнего веса актрисе помог ее тренер (а также тренер многих западных звезд) — Харли Пастернак. Диета базируется на понятии гликемического…

колосья

F-диета, или диета на клетчатке

F-диета (от англ. fibre — клетчатка) — это диета, базирующаяся на продуктах с высоким содержанием клетчатки.  Ученые хором уверяют: высокое содержание клетчатки в рационе — самый простой способ похудения. Клетчатка,…