Архив категории: Диеты

Под прицелом — капустно-яблочно-апельсиновая диета

Завтрак Сделайте себе к чаю (кофе) горячий бутерброд: Кусок (15 на 7 сантиметров, толщина не более 1 см) зернового или ржаного хлеба или хлебец намазать тончайшим слоем масла или маргарина,…

Ольга АНДРЕЕВА

Похудела: на 32 килограмма. Вес сейчас: 70 килограммов. Время похудения: 5 месяцев. Уменьшение размера одежды: 46-ой из 54-56-го. Профессия: кредитный эксперт. Рост: 168 см. Возраст: 25 лет.   «ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ…

Восточная диета (со специями)

Изюминка этой диеты — изобилие специй. Именно этот компонент, по мнению разработчиков диеты, улучшает обмен веществ и ускоряет сжигание жиров в организме. Согласно последним исследованиям, проведенным в США, жгучие специи…