Архив категории: Худеем

киноа зерна

Золотое зерно: все про киноа

Нет, это не опечатка в слове «кино», как мог предположить Гугл, выдавая свою излюбленную фразу: «возможно, вы имели в виду…».  Киноа, квиноа, квиноя, кинва, лебеда кино, рисовая лебеда – это…

озонотерапия2

Не бываю я нигде, не дышу озоном, или oзонотерапия – красота требует жертв!  

  За свою женскую жизнь я успела сделать множество косметических процедур: и пилинги, и маски, и обертывания, и массажи… Все эти процедуры были основаны исключительно на методах внешнего воздействия на…

печень

Все о печени: когда можно, а когда нельзя?

«Марина Валентиновна, что Вы думаете о печени?  Чем она полезна или может быть вредна?  Можно ли этот продукт употреблять худеющим?» Ирина, г. Славгород На вопрос отвечает диетолог Марина Валентиновна ПОПОВА….

«Магазинная» клетчатка: как работает и есть ли польза?

Отвечает на вопрос диетолог Марина Валентиновна ПОПОВА. «Марина Валентиновна, как Вы относитесь к клетчатке в банках, которая продается в аптеках и отделах здорового питания гастрономов? Действительно ли это та же…

1369085672_office_upr

Зарядка на рабочем месте

Лишний вес, бессонница, головная боль, нарушение зрения, слабость, остеохондроз — верные спутники сидячей работы.  Как, спросите вы, быть: не менять же работу? Конечно, нет! Вам поможет небольшая разминка, которую можно…