Архив категории: Фитнесс

Направление фитнеса: выбираем по душе

Понятие «фитнес» давно и прочно вошло в нашу жизнь. И стойко ассоциируется с красотой и здоровьем. А еще… с определенными денежными затратами, которые кажутся, на первый взгляд, довольно существенными, а…

Гимнастика… чародейственная

Красота славянских женщин… О ней слагали легенды и предания, а злые языки распускали слухи о связи чаровниц со злыми духами. Славянки отличались стройностью, обладая при этом выдающимися женскими прелестями, крепким…

Чтоб суставы «пели»!

Ваш инструктор: Ольга Надточаева Ограниченная подвижность суставов может быть частично или полностью устранена с помощью данных упражнений. Их следует выполнять непосредственно перед основным комплексом, регулярно, пока не будет достигнут положительный…

Жизнь под грифом «LIGHT»

Реклама — двигатель торговли. Этот факт давно установлен и неопровержим. И производители продуктов питания умело им пользуются. Подобная креативность, в принципе, достойна уважения, а иногда — и восхищения. Но… иногда,…

Бодифлекс в вопросах и ответах

Многие уже знакомы с комплексом упражнений Бодифлекс. Он вполне заслуженно получил признание и широкое распространение — времени занимает мало, прыгать-бегать до седьмого пота не надо, легко можно заниматься дома по…