Архив категории: Питание

каллории

Калория калории рознь: как рассчитать калорийность сложного блюда?

«Добрый день.  Хочу у вас уточнить, как рассчитывать количество калорий в комплексном блюде (не в монопродукте), например, салат либо суп (с поджаркой, без, на мясном бульоне, овощном…).  Возможно,  есть  некая…

pasta-663096_1280

Углевод углеводу рознь!

На первый взгляд и люди все одинаковые, не то что углеводы! Но как только ближе знакомишься с человеком и видишь, каков он, сразу понятно: выйдет ли из взаимоотношений прочный союз…

Panoramic view of Golden Sands beach in Bulgaria.

Болгария: золотые пески и солнечные берега

Болгария, известная нам в первую очередь как популярное туристическое направление, – страна с давней и богатой историей. К счастью, многие древние болгарские культурные и кулинарные традиции сохранились по сей день….

Beautiful Young Woman choosing between Fruits and Sweets

А мысли только о еде…

Консультирует психолог Светлана Ситник. «Уважаемая Светлана! Очень надеюсь, что Вы мне поможете.  Дело в том, что стоит мне только сесть на диету и/или начать уделять своему питанию более пристальное внимание,…

И пост соблюдаем, и фигуру сохраняем!

Казалось бы, мы совсем недавно праздновали Рождество, а вот уж не за горами Великий пост! И мне хотелось бы поделиться с читателями «Худеем без проблем!» советами, как можно в пост…