Что же кожу мне бугрит — возраст или целлюлит?

«Уважаемая редакция, хочу попросить у вас совета. Недавно на ногах в области бедер обнаружила какие-то бугорки и ямки. Раньше вроде такого не было. Мне кажется, что это целлюлит, а подруга говорит, что такой кожа становится с возрастом у всех женщин, что это просто возрастные изменения. Как же их различить?

Ирина Корнева, г. Борисов.»

 

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ

Под кожей у нас есть слой клетчатки, которая состоит из жировых клеток. Когда эти клетки начинают разбухать (причины смотри ниже), то кожа растягивается. И если ее поверхностный слой этому не сопротивляется, то укрепляющие волокна соединительной ткани, не способные на подвиг значительного растяжения, натягивают в местах прикрепления поверхностные слои. Так образуются ямочки.

Жировые клетки могут стремиться покинуть место, где на них давят, смещаясь в промежутки между волокнами. И скапливаются там, образуя бугорки.

А причины таких нехороших изменений, то есть целлюлита, таковы:

  • Ты ведешь малоподвижный образ жизни,
  • Ты слишком часто носишь обтягивающую одежду,
  • У тебя нарушен гормональный баланс,
  • Ты несбалансированно и неправильно питаешься и пьешь мало жидкости,
  • У тебя излишний вес,
  • Много куришь и не прочь часто приложиться к рюмке,
  • У тебя нарушен процесс кровообращения,
  • Тебя постоянно мучают запоры,
  • Стресс и бессонница — твои постоянные спутники,
  • Целлюлит тебе достался по наследству.

 

ЦЕЛЛЮЛИТ ИЛИ ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ?

Глаза у нас, девочки, — зеркало души, а кожа — свидетельница возраста. А отличить целлюлит от дряблости просто: растяни кожу, прихватив ее двумя пальчиками. Не отпуская, смотри: если ямки и бугорки исчезли — значит, это признаки увядания. А увидела ты их потому, что твоя кожа начинает терять плотность, упругость и эластичность.

Для того, чтобы увядание схватило твою кожу в щипцы как можно позже, нужно постоянно заниматься любыми упражнениями и кушать пищу, богатую антиоксидантами (мы о них подробно писали в № 7-2008 г.; а если у тебя этого номера нет — стоит подписаться на «Худеем без проблем» и да будет тебе славное похудение!).

Еще очень часто путают целлюлит с растяжками.


ЦЕЛ
ЛЮЛИТ ИЛИ РАСТЯЖКИ?

Мы уже знаем, что целлюлит выдает себя буграми, неровностями кожи, ее шероховатостью. А вот растяжки (стрии) внешне похожи на беловатые полосы.

Стрии получаются из-за того, что твоя кожа не успевает стянуться или растянуться, теряет свою эластичность Так бывает в результате:

  • Резкого похудения,
  • Гормонального дисбаланса (половое созревание, климакс, эндокринные нарушения),
  • Слишком сильного увлечения физическими упражнениями (интенсивно растет мышечная масса),
  • Во время беременности.

Предотвратить появление растяжек можно, делая массаж кожи с эфирными маслами (по 10 капель лимона, апельсина, розмарина и жасмина и по 20 — лаванды, смешать, дать постоять сутки в закрытом флаконе в темном месте) и моясь такой смесью (100 г жирных сливок+3 ст. л. поваренной соли).

 

Если же читательница обнаружила, что у нее все же именно целюллит засел на бедрах, переживать не нужно. Ведь коли женщине суждено его иметь, то он обязательно проявится, в юные годы или в зрелом возрасте. Но с его появлением можно и нужно бороться!

Кстати, Ирина, а вы знаете, что целлюлит в первой и второй стадиях присущ большинству представительниц слабого пола?! А о стадиях целлюлита мы напишем более подробно в одном из следующих номеров издания!

 

Если читатели все еще в растерянности, стоит пройти тест на определение, есть ли у тебя целлюлит.

 

ТЕСТ НА ЦЕЛЛЮЛИТ

Ответь «да» или «нет» на следующие вопросы:

  1.  Осмотри бедра и ягодицы. Есть ли на них заметно округлившиеся места с очень неровной поверхностью кожи?
  2.  Надави на кожу в области бедер и ягодиц пальчиком. Появились бугорки или ямки?
  3.  У тебя избыточный вес?
  4.  Мучное да сладкое — твоя самая любимая еда, а вот в каком отделе продаются фрукты и овощи, ты сходу и не скажешь?
  5.  Ты ведешь с весом неравный бой: то сильно набирала, то потом много сбрасывала?
  6.  Часто куришь? Часто ли принимаешь алкоголь?
  7.  Противозачаточные таблетки пьешь из месяца в месяц?
  8. Спорт любишь, но только смотреть по телевизору?
  9. На работе сижу, приду дома полежу — это про тебя?
  10.  Часто носишь обувь на высоких каблучках и сильно обтягивающую одежду?

Если ты ответила положительно на 5 и больше вопросов — увы! — стоит начать борьбу с целлюлитом, ибо это он, коварный, занял прочную осаду на твоем теле! Но отчаиваться — не наш метод: мы с ним еще повоюем!

Добавить комментарий