стр1

Оксана Милорадова: «Если девушка чувствует себя на 100%, то и люди это замечают!»

Вес «до»: 64 килограмма.
Вес «после»: 52 килограмма.
Уменьшение размера одежды: с 44—46-го до 40-го.
Профессия: воспитатель.
Рост: 164 см.
Возраст: 20 лет.

МОЯ ИСТОРИЯ 

Когда мне было 18 лет, я познакомилась с парнем (мы с ним до сих пор вместе). Я нравилась ему такая, какая есть, но после знакомства с его мамой я начала сильно комплексовать – настолько, что эта неуверенность в себе была заметна окружающим. Она высокая, худенькая, красивая женщина, постоянно следящая за своей фигурой. Мне стало не по себе: я моложе, а выгляжу полнее. И тут началось…

КАК Я ХУДЕЛА

Я старалась не кушать мучное и не есть после 18:00. Однако из-за очень активного графика я иногда не успевала поесть днем, и тогда приходилось «наверстывать» ночью, или же во время пятиминуток перекусывала бутербродами. В то время мой вес был неизменен (64 кг).

Тогда я попробовала пить чай «Летящая ласточка», но кроме проблем с желудком ничего не получила. Затем пропила курс таблеток «Турбослим» (серия «день-ночь»), похудела на 1,5 кг, но затем снова стала набирать вес.

Я подумала, что всю жизнь не просидеть на таблетках, и стала искать новый способ похудения. Я вновь пошла в аптеку и купила курс питания «Худеем за неделю». Тогда за неделю я похудела на 4 кг. Была очень довольна результатом, но давление стало низким, появились головокружения, мне постоянно хотелось спать. Я уже даже забыла, из-за чего начала худеть. Я так увлеклась диетами, что мне хотелось перепробовать все способы. Я устраивала себе голодовки, даже курить начала: думала, что сигареты заглушат чувство голода.

После всего этого прошло достаточное количество времени, в течение которого я с головой окунулась в работу, учебу и совсем забыла про свою слабость к диетам. Но как-то вечером, сидя в «Одноклассниках», я увидела фото девушки, очень худенькой и красивой. Я написала ей сообщение, чтобы узнать, благодаря чему она так хорошо выглядит. Ответ был — сыроедение.

сайтМОЕ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ

Прочитав много интересной информации в Интернете об этом виде питания, я решила попробовать питаться так же. Конечно, было сложно первое время, но меня уже ничто не могло остановить. Я начала есть салаты с добавлением масла (так как если начать сразу есть все в сыром виде и без масла, будет несварение), постепенно переходя на питание безо всяких добавок. Ела и ем все фрукты, овощи, орешки, сухофрукты, проращивала зерновые и бобовые, пью соки и компоты без ограничения. Занялась гимнастическими упражнениями для уменьшения талии.

МОЙ РЕЗУЛЬТАТ

Сейчас я чувствую себя на все 100%. От 64 кг осталось 52 кг. И самое интересное, что больше я не худею и не набираю, 52 кг — МОЙ вес!

КАК ПОДДЕРЖИВАЮ ВЕС

После похудения у меня был целлюлит, но и от него я тоже избавилась. Каждый день я втирала смесь из детского крема и красного перца в проблемные зоны и слово «целлюлит» забыла навсегда. Теперь я не стесняюсь ходить в купальнике на пляже, а внимание мужчин стало безграничным.

Милые девушки, хочу пожелать вам не останавливаться и не бояться пробовать что-то новое в стремлении быть красивыми. Ведь если девушка чувствует себя на 100%, то люди это замечают и видят в вас успешного, уверенного в себе человека!

* Стиль автора сохранен

Добавить комментарий