Если друг оказался вдруг…

С ней ты делилась сокровенным, ее жилетка ежечасно была готова вымокнуть под водопадом твоих слез и ты всегда могла опереться на дружескую руку. Но… ты решила заняться собой! К примеру, похудеть. И вашу дружбу словно «переклинило»: ты плачешь, она смеется, ты «за», она — «против», ты хочешь худеть, а она — на твоем пути…

Как же поступить, если подруга стала препятствовать твоим замыслам, но терять эту подругу совсем ты не хочешь?

Рецептов много, но в любом случае — обязательно найди причину!

  1. ВЫ СТАЛИ МЕНЬШЕ ОБЩАТЬСЯ

Что значит дружить? Скорее всего, вы массу времени проводили совместно. На вечеринку, дискотеку, в гости, в кафе — с подружкой. А теперь ты худеешь, эти мероприятия не то, чтобы потеряли привлекательность, а тебе просто некогда на них отвелкаться, и чаще всего ты от них попросту отказываешься… И у твоей подруги просто нарушился привычный ритм жизни, что ей, как и любому другому человеку, совсем не нравится. Подруга стремится вернуть все на круги своя, во времена, когда вам гулялось и общалось весело и беззаботно.

 

Как с этим бороться

Да разве вся дружба посиделками в кафе ограничивается? Неужели вам больше негде встретиться? Подумав, вы и сами ответите: конечно, есть где. Да и в дружбе важнее всего общение, а не еда. Потому вам нужно подумать над вопросом, где вы можете спокойно встречаться без риска для фигуры. Может, ты подзабыла пригласить подружку принять участие в этом увлекательнейшем процессе созидания красивой фигуры? Даже если от зависти к ее стройной фигурке в округе осыпались все тополя, еще не значит, что держать эту красоту в форме ей не надо. Запишитесь вместе на фитнес, в бассейн или занимайтесь дома упражнениями по кассете или журналу. Сходите вдвоем в кино, на прогулку, да банально посидите на лавочке возле дома. И регулярно ей звони — тогда подруга сохранит уверенность в своей значимости для тебя!

 

  1. ЭЛЕМЕНТАРНАЯ ЗАВИСТЬ

Да, да и еще раз да. И это весьма серьезная проблема! Решить ее можно только при условии, что подруга завидует тебе неосознанно.

Возможно, раньше она выигрышно смотрелась на фоне полной подруги, ей доставалось больше внимания и комплиментов. А тут ты вздумала стать конкуренткой. Она боится, что ты затмишь ее, а значит — будет препятствовать всем твоим усилиям.


Как с этим бороться

Скорее всего, подруга либо просто спорит до истерики с любым твоим предложением, либо медленно и методично выбивает у тебя опору из-под ног, отмечая недостатки похудения конкретно для тебя («Мне кажется, ты побледнела за эту неделю диеты», «Тебе не пойдет быть худой!», «Мужики не собаки, на кости не бросаются» и т. д.). На такие выпады лучше всего реагировать спокойно, отшучиваясь («Красота требует жертв», «Зато я собой довольна!», «Я поняла: у меня есть сила воли!»). Можно сказать прямо: «Пожалуйста, не говори так больше! Мне очень больно от твоих слов!» Постарайтесь делать ей побольше комплиментов, чтобы она не чувствовала себя ущемленной по сравнению с вами, поднимайте ее самооценку даже по мелкому поводу.

Если подруга достойна твоей дружбы – выводы она обязательно сделает и отношения наладятся.

НО! Если проблема за месяц-другой не решится или вовсе — усилится, это значит, что подруга твоя завидует тебе осознанно и ее действительно раздражают твои усилия. Увы, но в таком случае, с такой подругой лучше спокойно и без шума свести отношения «на ноль». Обидно, но для здоровья однозначно полезнее.

 

  1. ИЗВЕЧНОЕ СОПЕРНИЧЕСТВО

Женская дружба — понятие сложное, многогранное. Иногда она предстает в виде своего рода состязания: кто лучше одет, кто красивее, кто большего в жизни добьется. А тут ты со своими усовершенствованиями… Реакция подруги понятна — не допустить твоего «превосходства» ни в коем разе!

Как с этим бороться

И вот с этим лучше открыто не бороться тоже. Сама понимаешь почему. Наверное, и сама ловила себя на мысли, что делала что-то в пику подруге, чтобы доказать, что именно ты лучше ее в каком-то вопросе. Борьба здесь не поможет, вы и так этим все время занимаетесь. Лучше всего ограничить общение с этим человеком. Хотя бы на время. Без объяснения причин. А через месяц-другой все станет ясно. Или ваши отношения изменятся в лучшую сторону — тогда вы действительно подруги. Или вы окончательно друг к другу охладеете. Значит, так тому и суждено быть. Опять же, для здоровья своего — только польза.

 

А, МОЖЕТ, ПОЙТИ НА ОТКРЫТЫЙ РАЗГОВОР?

Любые действия должны исходить только из одной предпосылки: хочешь ли ты сохранить дружбу? Или, может, столкновение в вопросе похудения — всего лишь выявление скрытого конфликта, который уже давно назрел, или даже разрыва дружеских связей?

Подумай: все ж недаром вы столько времени дружите, у вас много общего, да и препарировать отношения по живому всегда больно. Может, стоит пойти на открытый честный разговор, рассказав о своих планах и мечтах, о том, как тебе хотелось бы, чтоб подруга тебя поддерживала, и как тебе горько теперь от ее непонимания? Ответ зависит от того, каким человеком является подруга и от степени доверительности ваших отношений. Кто знает: вдруг она сама мучительно переживает происходящее. Но, с другой стороны, твои слова она способна воспринять как критику в свой адрес.

Прежде чем начать важный разговор, вспомни, как вы подружились, что вас удерживает столько времени вместе, какие замечательные качества в ней ты можешь назвать. Именно с учетом лучшего в подруге нужно строить свою речь, пусть она будет не обвинительной, а доверительной.

Строй разговор на основе таких вопросов и, соответственно, ответов на них:

  • Для чего вам обеим нужно преодолеть этот конфликт?
  • Какие чувства ты хочешь вызвать в результате у подруги, какой реакции ожидаешь и как этого можно добиться?
  • Что могли бы вы вдвоем сделать, чтобы преодолеть эту ситуацию?
  • Каких поступков ты ждешь от нее в помощь похудению? Почему тебе это важно?
  • Какие твои слова и поступки в вопросах похудения вызывают у нее острую негативную реакцию? Почему так может быть? В чем твоя подруга видит проблему? В каких вопросах вы с ней разошлись?

Прорепетируй свои слова в присутствии человека, которому доверяешь и чье мнение для тебя важно (мамы, иной подруги, мужа).

Можно подготовить саму подругу к разговору: в этом случае позови «третейского судью», человека со стороны, расскажи ему всю ситуацию. Замечания таких людей помогут тебе тоже — просто оценить свое поведение, мало ли, ты сама совершила в чем-то ошибку или допустила промах и в сегодняшнем непонимании есть изрядная доля и твоей вины. Можно попросить стороннего наблюдателя почаще бывать вместе с вами в общей компании, чтобы он как бы между прочим сказал подруге: «И почему ты так завелась? Не понимаю. Пусть худеет себе на здоровье» — и потихоньку комментариями к ее поступкам стал объяснять ей неправоту и странность ее реакции: «Ну, знаешь, если б мой друг мне так, как ты, пирожное подсовывал или вообще высмеивал, что я худею, — мне было бы очень обидно, что он меня не понял и мне не помогает».

Самое главное — открытость и доверительность, не бойся сказать о своих чувствах! И если это действительно друг, то тебя услышат и поймут!

Добавить комментарий