happy1

О важности любви к себе

 

Я – мама троих детей. Я знаю, что такое весить много и весить мало, я знаю, как тяжело бывает привести себя в форму, причем даже не в идеальную.

Иногда у меня бывает чувство, что жизнь заканчивается после 46-48 размера: где-то в этом «бермудском треугольнике» пропадает красивая, современная и модная одежда. Зато продавец может предложить вам «большой выбор ситцевых халатиков любой расцветки» или «чудесные модели, завалявшиеся у нас с начала 80-ых». Индустрия моды и красоты оставляет полных женщин за бортом.

141521_orНо, хуже того, эта индустрия прививает нам пренебрежительное и уничижительное отношение к полному телу. И это, я считаю, очень неправильно. Нет, я не буду говорить о том, что не стоит худеть. Если отойти от идеалов красоты, то большой вес – это, прежде всего, удар по собственному здоровью, поэтому если вес сильно превышает норму, с этим определенно надо что-то делать. Но не надо в такие моменты прекращать любить себя!

Однажды, стоя перед зеркалом, я чуть не плакала – не столько от обиды, сколько от пренебрежения к себе. Я буквально видела, как покрываюсь махровым слоем комплексов и как они начинают давить на меня и прижимать к земле. Я такая некрасивая, толстая, как можно такую любить?.. А потом я задумалось: «А почему это меня нельзя любить?» Во времена Рубенса мною бы просто восторгались! А вот на тех, кто нынче шагает по подиуму, даже не посмотрели бы!

Любить себя нужно при любой цифре на весах!

А самое интересное открытие ждало меня впереди. Я поняла, что если себя не любишь, тебя не любят и окружающие – как близкие, так и дальние. Никому не интересно рядом с человеком, считающим себя никчемным, даже если он обладает завидной фигурой. Если не любишь себя – нет сил любить других. И наоборот: вокруг уверенного в себе, позитивно настроенного человека вьется много друзей и поклонников, даже если он упитан и даже полон. Этот человек любит себя и дарит свою любовь окружающим.

полюби-себяВ общем, милые женщины и девушки, любите себя в любом вашем состоянии! Любите себя худыми, любите себя и в те моменты, когда весы показывают страшные для вас цифры, – и тогда вас будут любить окружающие. Когда вы любите себя, все, за что бы вы ни брались, будет получаться легко: будь то работа или диета, фитнес или уход за ребенком. Каноны внешней красоты менялись и будут меняться, и не надо бояться не успеть за изменениями.

Не спешите гнаться за канонами красоты.

О да, скорее всего, я уже никогда не буду весить 50 кг. Ну да ладно, для моего роста 65-70 кг – вполне себе норма. И пускай я сейчас вешу больше, но я иду к своей цели, и иду с позитивным настроем. Я не собираюсь убиваться из-за того, что вчера я была в ресторане и вкусно поела после 18.00. Я найду способ это компенсировать: может, завтра сяду на конкретную диету, займусь бегом или отправлюсь в бассейн, исключу мучное или придумаю еще что-нибудь.  В конце концов, я купила себе велотренажер и тяжелый железный обруч, который с большим грохотом падает на пол. Я знаю, что я смогу это сделать, я смогу похудеть. Я уже делала это – и сделаю снова, пускай и не в течение ближайшей пары месяцев, а в течение года, но сделаю.

А самое главное – я люблю себя. Худую и полную. Наряженную в красивое платье – и психующую в примерочной оттого, что нет блузки моего размера. Я люблю себя и очень надеюсь, что и вы любите себя, ну или что полюбите себя в ближайшее время. И мы вместе покорим очередную цель и увидим на весах заветные цифры.

С любовью,
ваша Татьяна Герасимович

Добавить комментарий