model-616189_1280

Кожа в которой я живу: о важном дважды

Аюрведические процедуры: маски для лица

Настоящим открытием для меня стали эфирные масла. Одни из них снимают воспаление, другие заживляют, третьи — омолаживают кожу. Мед — и вовсе чудо природы: он выравнивает цвет лица, делает кожу красивой, питает и насыщает ее. Мед уникален тем, что легко проникает в мельчайшие поры кожи, регулируя ее водный баланс, а это помогает поддерживать свежесть кожи и препятствует преждевременному появлению морщин. Органические кислоты, витамины и другие микроэлементы, входящие в состав меда, оказывают противовоспалительное, вяжущее действие, улучшают дыхание клеток и помогают их обновлению.

Мед легко проникает в поры, регулирует водный баланс кожи.

Таким образом, «внешним  оружием» в борьбе за красивую и здоровую кожу у меня стали маски для лица. Некоторыми из них я готова с вами поделиться.

How-to-Clear-Tween-Teen-Acne-Breakouts-Without-Harsh-Chemi-8327-b474abe60c-1482345924Вариант 1.

Смешать:
1 ст. л. меда,

0,5 ч. л. куркумы,

2-3 капли эфирного масла герани,

1-2 капли эфирного масла лимона.

Нанести смесь на очищенную кожу лица включая область вокруг глаз, шею и декольте. Выдержать 15-20 минут, смыть теплой водой, а затем провести «контрастное умывание» теплой и холодной водой. Не стоит бояться оранжевого цвета куркумы – с одежды не отстирывается, однако с кожи смывается прекрасно.

Вариант 2.

Смешать:

1/3 ч.л. куркумы,1 ч. л. топленого сливочного масла (Аюрведический продукт, масло ГИ, легко готовится в домашних условиях),

1/3 ч.л. натурального меда.

Можно при желании добавить 2-3 капли эфирного масла лимона, туи, шалфея, кипариса, розы или герани.  Разогреть массу в ладонях и нанести на чистую кожу лица включая область вокруг глаз на 10-20 минут.

Очень удобно делать маски лежа в ванне: поры раскрыты, кожа распарена. В ванну для очистки кожи тела хорошо добавить соду, а для вытягивания из кожи шлаков – соль (3-4 ст. л. соды и столько же соли).

Надо, надо умываться по утрам и вечерам

Важно начинать и заканчивать день очистительными процедурами. Утром это смоет с кожи шлаки и токсины, которые выделяются в течении ночи. А вечером следует очистить кожу от дневной пыли, смога, косметики и  пота, что обеспечит дыхание кожи ночью и беспрепятственное выведение шлаков и токсинов. Если не умыться, поры останутся закупоренными. Значит, ночью шлаки не выйдут из организма, а накопятся в клетках кожи, что приведит к образованию угревой сыпи, воспалениям и морщинам.

Начинаем и заканчиваем день с очистки лица!

Clean-FaceПрекрасным тонизирующим средством является лед! И лучше, если он приготовлен из отвара ромашки, мяты, зеленого чая, кофе. Или же можно просто взять замороженную клубнику (разумеется, без сахара). Каждый раз после утреннего очищения кожи протирайте ее кубиком льда, после чего наносите легкий питательный крем.

Однако лучший способ увлажнения кожи – пить воду в течение дня!

 Масло масляное

Вместо крема для лица можно использовать натуральные качественные растительные масла (оливковое, кунжутное, виноградных косточек, кокоса, какао и проч.) или аюрведическое масло ГИ. Для пущего эффекта рекомендую дополнить их несколькими каплями эфирных масел по типу кожи.

Для каждого типа кожи вместо крема можно выбрать свое масло.

Сухая кожа:  эфирные масла аниса, розы, сандала, апельсина, ромашки, пачули, герани.

Жирная кожа:  грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, гвоздика, лимонник, кипарис.

Смешанная кожа: иланг-иланг, мята, нероли, розовое дерево.

Увядающая кожа:  масло сандала, розы, нероли, розового дерева, ладана, сосны,  мирры.

face-serum_2Особенно благоприятно отразится на коже ваш привычный крем, если в него добавить несколько капель какого-либо из перечисленных эфирных масел в соответствии с вашим типом кожи. Я в свой крем добавляю пару капель масла герани и несколько капель масла зародышей пшеницы, а также витамин Е (покупаю в аптеке).

Чудо-водичка

Еще одним средством в борьбе за красивую кожу стал аюрведический рецепт прекрасного очищающего коктейля.

Берем 1 литр воды, выжимаем половину лимона, добавляем  1 ч. л. меда и 1 ч. л. сока алоэ (я заказывала в одном из зарубежных интернет-магазинов).

Я выпиваю натощак 1-2 стакана этого коктейля, остальное вечером после работы, а в течении дня пью просто чистую воду. Этот напиток тонизирует, отлично воздействует на кожу, очищает и омолаживает органы пищеварения. Сок алое способствует очищению организма от шлаков, мед насыщает ценными микроэлементами, лимон обеспечивает организм витамином С и регулирует деятельность ЖКТ.  Вообще этот коктейль рекомендуется пить всем и каждый день, исключение составляют только женщины во время беременности и  кормлении грудью.

Все  изложенные методы, способы и рецепты проверены мною на личном опыте. Противопоказаний практически нет. Будьте ближе к природе, здоровый образ жизни и правильное питание – залог долгой и качественной жизни! Будьте здоровы и красивы!

Юлия Колчина

Добавить комментарий