«Мамины» растяжки

Во время беременности любая будущая мама испытывает массу страхов. Один из них — страх потерять прежнюю красоту — связан с возможным появлением растяжек. Явственно видимые на коже, они доставляют любой женщине массу огорчений, особенно в пляжный сезон.

 

Можно ли избежать появления растяжек?

 

Естественно, что таким вопросом задается любая женщина, планирующая завести ребенка или резко похудеть. Отвечу так: можно!

Самое популярное и наименее затратное по деньгам решение таково: регулярно наносить на кожу груди и живота специальные косметические средства — кремы, гели, лосьоны для тела, сопровождая это самомассажем. Это более приемлемо и по другим соображениям: растяжки легче предупредить, чем бороться с ними. Различные крема, при отсутствии аллергии, можно применять практически всем женщинам.

Другие очень эффективные процедуры — мезотерапия, обертывания, операции — являются более радикальными способами приведения кожи в идеальный вид. Во время беременности их, естественно, применять нельзя. Ведь они представляют собой сложный технический процесс с анестезией, уколами и очень болезненными ощущениями. Еще раз повторюсь: беременной женщине проще ухаживать за кожей с помощью классических способов и народных советов. А применение аромасел в дополнение к привычному набору средств только усилит их эффект.

 

СМОТРИМ НА ЭТИКЕТКУ

В разнообразии косметических средств, обещающих сказочный эффект уже после нескольких применений, можно без труда потеряться. Если вы не можете определиться с маркой косметики и сомневаетесь в ее эффективности, советую просто ознакомиться с этикеткой.

Если в состав косметического средства входят экстракты ромашки, конского каштана, масло чайного дерева и другие натуральные масла, то такой крем или гель способен повысить эластичность кожи и предотвратить тем самым ее перерастяжение. Полезны и крема с витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином.

Даже если специальная косметика и не в силах полностью предотвратить возникновение стрий, то она способна хотя бы сделать микроразрывы кожи не такими сильными. Иначе говоря, если растяжки и возникнут, они будут не такими заметными и полностью избавиться от них будет легче.

Лично мне во время беременности хорошо подошел обычный, в неприглядной упаковке крем от растяжек белорусского производства. Стоил он копейки, поэтому купить 10 тюбиков и щедро питать им мою подверженную растяжкам кожу мне лично было не жалко. К слову сказать, растяжки у меня так и не появились ни во время, ни после беременности.

 

 

ЗАДЕЙСТВУЕМ ПИЛИНГ

 

Пилинг (отшелушивание верхнего слоя клеток кожи) — это процедура, которую женщина по желанию может проводить и дома. Ее действие — выравнивает поверхность кожи и ускоряет процесс выработки глубоко внутри нее коллагена и эластина. При любом пилинге кожа испытывает стресс, и именно за счет этого мобилизуются ее клеточные элементы, начиная с удвоенной силой вырабатывать биологически активные вещества. Чем глубже пилинг, тем больший стресс испытывает кожа, тем скорее происходит ее обновление.

Для поддержания естественного баланса кожи беременной женщине для пилинга достаточно обзавестись скрабом с твердыми крупицами натурального происхождения.

Проводится пилинг так: нанесите скраб на мочалку и легкими движениями массируйте кожу во время душа.

 

 

САМОМАССАЖ: ПРИЯТНО И ПОЛЕЗНО

 

В домашних условиях, самостоятельно, можно выполнить несложный массаж, помогающий избавиться от растяжек.

Самомассаж лучше начинать делать с самых первых недель беременности: достаточно слегка массировать бедра и живот, тогда ваша кожа приобретет эластичность.

Рекомендуется массировать талию по направлению снизу вверх, живот — круговыми движениями по часовой стрелке, ягодицы — горизонтальными движениями по направлению от бедер к талии, бедра — вертикальными движениями от колен вверх. При массаже лучше применять специальное масло или крем.

Такие народные средства от растяжек хорошо подействуют, если вы не будете лениться и станете применять массаж ежедневно.

Когда вы принимаете душ, старайтесь направлять струю воды на живот, обливая его круговыми движениями по часовой стрелке. После душа энергично разотритесь махровым полотенцем, пока кожа не покраснеет, и нанесите понравившийся вам крем от растяжек.

 

 

АРОМАТЕРАПИЯ В БОРЬБЕ С РАСТЯЖКАМИ

 

Ароматерапия считается очень полезной, приятной и эффективной процедурой для предотвращения стрий, однако предварительно нужно проконсультироваться у врача — некоторые ароматические масла могут иметь противопоказания для беременных.

Без опасений можно применять:

а) Миндальное масло — содержит огромное количество витамина Е и других витаминов, легкой консистенции, способно быстро впитываться в кожу, не оставляя блеска.

б) Масло из ростков пшеницы — также полезно от растяжек, однако оно долго не впитывается, имеет специфический запах, очень жирное и вязкое. Если у вас нормальная или жирная кожа, можно порекомендовать использовать миндальное масло. Если же вы имеете сухую кожу — воспользуйтесь смесью: возьмите половину миндального масла и половину масла из ростков пшеницы.

в) Масло нероли или мандарина — очень хорошо помогает от растяжек, особенно в сочетании с массажем. Лучше всего взять в качестве основы масло из семян шиповника и добавить к нему 1% масла мандарина и 2% масла нероли.

г) масло из семян шиповника — также прекрасно подходит для массажа, содержит 30-40% гамма-линолевой кислоты, оказывающей на кожу самое благотворное воздействие. К этому маслу можно добавить также 10% масла лесного ореха — это обогатит смесь витамином Е.

 

 

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА — ВЕРНЫЙ СПОСОБ!

 

Дешевле и зачастую намного эффективнее прибегнуть к средствам народным. Несколько рецептов, которые, по мнению моих беременных приятельниц, оказались довольно действенными и результативными в борьбе с растяжками, предлагаю и вашему вниманию.

 

  1. Мазь против растяжек: 1 таблетку аптечного мумие растворить в 1 ст. л. кипяченой воды, смешать с любым детским кремом до однородной массы. Втирать мазь нужно с легким массажем каждый вечер на протяжении месяца. Мазь лучше хранить в холодильнике.

 

  1. Скраб против растяжек: 1 стакан соли, 1 стакан сахара, 0,5 стакана растительного масла. Тщательно все это перемешать, наносить на проблемные места массажными движениями. Время процедуры — не более 3 минут на одну зону. Таким скрабом лучше всего пользоваться непосредственно перед применением крема, чтобы очистить и подготовить кожу к процедурам. Если у вас сухая и нормальная кожа на местах растяжек, то массируйте ее скрабом не чаще 1 раза в неделю, при жирной коже — 2 раза в неделю.

 

  1. Крем от растяжек: 150 мл йогурта, 1 ст.л. миндального масла, цедра 1 лимона. Цедру натереть на терке. Налить в неметаллическую посуду йогурт, добавить масло, потом цедру и тщательно размешать. Втирать этот самодельный крем необходимо дважды в день – утром и вечером.

 

И помните! Сохранить красоту во время беременности легче, чем пытаться ее вернуть после родов.

 

Ксения Пересторонина

Добавить комментарий