Под прицелом — капустно-яблочно-апельсиновая диета
Завтрак Сделайте себе к чаю (кофе) горячий бутерброд: Кусок (15 на 7 сантиметров, толщина не более 1 см) зернового или ржаного хлеба или хлебец намазать тончайшим слоем масла или маргарина,…
Tag Archives: вес и здоровье
Фитнес до и после родов
Девять месяцев ожидания остались позади. И восторг от осознания мысли: «Я — мама!» сменился другими, менее радужными мыслями, которые приходят в голову каждый раз, когда вы подходите к зеркалу. Несмотря…
Ольга АНДРЕЕВА
Похудела: на 32 килограмма. Вес сейчас: 70 килограммов. Время похудения: 5 месяцев. Уменьшение размера одежды: 46-ой из 54-56-го. Профессия: кредитный эксперт. Рост: 168 см. Возраст: 25 лет. «ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ…
Татьяна Бусыгина
Похудела: на 31 килограмм. Вес сейчас: 54 килограмма. Время похудения: 7 месяцев. «В ЭТОМ ВЕСЕ Я — НА ВСЮ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ!» ПО ДЕБРЯМ ПОХУДЕНИЯ Сколько себя помню, я…
ЛЕСЯ
Похудела: на 27 килограммов. Вес сейчас: 63 килограмма. Время похудения: год. Уменьшение размера одежды: 46-ой из 52-ого. Профессия: юрист. Рост: 178 см. Возраст: 27 лет. «СПОРТ ПОДДЕРЖИВАЕТ ВЕС …