Архив категории: Новости

Утереть нос лишним килограммам: питание во время простуды

Бродский писал: «Октябрь — месяц грусти и простуд».  Не знаю, как насчет грусти, но простуды проходят красной нитью не только через октябрь, но и через все холодные месяцы. Трудоголики, несмотря…

Проснуться любой ценой

Поздняя осень, зима и ранняя весна — время, когда просыпаться очень трудно. Мы встаем — за окном еще непроглядная темень или серые сумерки. Еще хуже, когда долго стоит пасмурная погода,…

Антитоксиновая диета

Антитоксиновая диета обещает очищение организма от шлаков и мягкое похудение — и все это удовольствие за неделю нижеописанного режима. Продукты, составляющие рацион диеты, препятствуют застою желчи, выводят излишки жидкости и токсины,…

Есть нельзя контролировать: как справляться с аппетитом во время ПМС?

«Уважаемая Марина Валентиновна! Подскажите, пожалуйста, как быть с неумеренным аппетитом во время ПМС? Чем питаться, чтобы утолить голод? И от чего зависит такое поведение во время ПМС? Есть хочется постоянно,…